あがり症は再発のしやすい症状です。

人前で緊張してしまい、頭の中が混乱してしまうあがり症。
果たして再発することはあり得るのかというと、実はあがり症は再発しやすい症状なのです。

例えば、病気にかかったときに、薬である程度よくなっても服用をやめると再発するということはありますよね？実は心の問題であるあがり症も似たようなことが言えるのです。

あがり症を克服するためには、潜在的な意識の変化が必要と考えられています。しかし、これまで培ってきた不安や、ものの見方を変えるにはかなり長いスパンが必要となります。しかも、それでも治らない場合も多々あるほど、意識を変えるということは難しいことなのです。

特に、あがり症の場合であると、不安を感じやすいものの見方や考え方は、もっと幼い頃から刷り込まれるようにして作られてきている可能性が非常に高いからです。ですから、あがり症の克服のために意識の変化をもたらしても、すぐにその意識が元に戻ってしまう可能性が高いといわれているのです。

また、あがり症の場合、特に環境の変化によって再発を引き起こしやすいといわれています。

なぜなら、あがり症の人は環境の変化に非常に弱いと言われています。あなたにも今までの環境ならば緊張しないことも、新しい環境での挑戦となると緊張した経験はあるのではないでしょうか？

これは普通の人にもみられることですが、あがり症の人の場合この振れ幅が大きく、せっかくあがり症を克服していたとしても、再びあがり症になってしまう可能性があるのです。

通常、生きている間ずっと仕事で同じ部署にいたり同じ仲間に囲まれて過ごすことはまずありえません。また、どこかで人生の転機を迎えることもあるでしょう。

新しい人との出会いは嬉しい反面、嫌なもの出会いも少なくありません。それらは全てストレスになりますから、あがり症の人にとっては負担が大きくかかってしまうのです。

昔あがり症にかかったことがあって、気になる症状がまた出てくるようであれば、主治医やカウンセラーに相談してみると良いでしょう。

一度再発したとしても根気を持って治療を続けることが重要です。なぜなら、一度はあがり症を克服できているため、再発しても再度克服することはできるからです。

→ちなみに私があがり症を克服した方法はこちら＞＞＞