あがり症であることを自覚しましょう。

社会不安障害とは一体どんな病気なのでしょうか。
世間の認知度としてはまだ低いと社会不安障害を詳しく紹介します。

社会不安障害は注目を浴びる行動に不安を感じる病気です。
別名「あがり症」とも呼ばれています。

結婚式のスピーチや会議での発言など人の注目を浴びる場面になると顔が真っ赤になったり言葉が出てこなくなったりします。それだけであればあがり症の軽い症状です。

ひどい場合は結婚式のスピーチや会議をするのも嫌になって、だんだんと引きこもる場合もあります。注目を浴びる場面への緊張感、不安感に常にさいなまれるようになりうつ病を引き起こすことさえあるのです。

この社会不安障害ですが詳しい原因はまだわかっていません。

ただ安心感を感じさせるために脳内から出される「セロトニン」という物質が足りないのではないかともいわれています。ちなみに、あがり症は性格によるものではないことは既にわかっています。ようは緊張しやすいのは体質が問題なのです。

現在では、あがり症の克服方法も研究され、また何種類もの薬も開発されているため、治療可能な病気と考えられています。

そして、このあがり症は本人に多いと言われる病気です。その理由の１つに、自分を上手く表現することを小さな頃に教わらなかったからだという説もあります。

最近はアメリカなどの欧米でも社会不安障害の人は見られるようですが日本人やアジア系の人には特に多いようです。現在では日本だけで患者数は推定300万人以上いるといわれており、けして珍しい病気ではありません。

あがり症で悩んでいるのであれば、すぐにでもあがり症の克服のためのアクションを取ってみてください。きっと、あなたのあがり症も改善されるはずです。

→ちなみに私があがり症を克服した方法はこちら＞＞＞